Koordynator ds. UTW |
mgr Karolina Figurewicz |
ul. 3 Maja 25A,80-802 Gdańsk |
Kontakt:e-mail: utw@ateneum.edu.pl |
Poniedziałki nieczynneWtorki, środy, czwartki, piątki:godz. 12:00-15:00,tel. 58 722 08 10(dziekanat, parter) |
Oferta Uniwersytetu Trzeciego Wieku
W dniach 11-19 grudnia 2023 biuro UTW będzie nieczynne.
-----------------------------------------------------------------
Darmowe warsztaty makijażu dla Słuchaczek UTW
Termin warsztatów: 5 grudnia 2023 (wtorek),
godz. 16:00,sala 401 w Ateneum.
Serdecznie zapraszamy do zapisów u koordynatora ds. UTW
------------------------------------------------------------------------
Drodzy Seniorzy
Decyzją Rektora prof. Marcina Krawczyńskiego płatności na UTW w bieżącym roku akademickim nie zmienią się.
Osoby, które nie uiściły należności, uprzejmie proszę o dokonanie opłaty.
--------------------------------------------------------------------
W dniach 15-16 listopada 2023 biuro UTW będzie nieczynne.
Warsztaty w tych dniach odbywają się według planu,
wykład 16 listopada nie był zaplanowany.
Serdecznie zapraszamy na wykład 23 listopada 2023, godz. 15:00, sala 106
- spotkanie z p.J.Szwalbe "Jak lekko i z dowcipem brać życia ciężary"
----------------------------------------------------------------
DZIEŃ SENIORA 2023
Senior manager ds. własnego bezpieczeństwa
9 listopada 2023 r., godz. 14.00 – 16.00
sala 101 (I piętro)
HARMONOGRAM:
14.00-16.00 stoiska informacyjno-konsultacyjne:
-Zakład Ubezpieczeń Społecznych
-Narodowy Fundusz Zdrowia
14.00-15.30 wykłady:
-Zakład Ubezpieczeń Społecznych - Finanse Seniora:
przeliczanie świadczeń emerytalno-rentowych, dodatkowe
świadczenia do emerytury, dodatkowa praca
na emeryturze;
-Narodowy Fundusz Zdrowia – Profilaktyka Seniora;
-KM Policji w Gdańsku – Bezpieczny Senior
ZAPRASZAMY!
-------------------------------------------------------------------
Darmowe warsztaty makijażu dla Słuchaczek UTW
Termin warsztatów: 14 listopada 2023 (wtorek),
godz. 16:15,sala 401 w Ateneum.
Serdecznie zapraszamy do zapisów u koordynatora ds. UTW
--------------------------------------------------------------------
KULTURA LUDOWA - TO JEST O NAS! - nowość w ofercie UTW!
Rekrutacja na w/w warsztaty trwa do 3 listopada 2023
Zajęcia prowadzone będą przez dr Ryszarda Bieńkowskiego,
szczegółowy opis warsztatów znajdziecie Państwo w szczegółowej zakładce
na stronie Ateneum.
Zajęcia planowane są na środy, godz. 11:45
(cena za semestr 250zł,12 spotkań po 1,5h)
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!
---------------------------------------------------------------
Inauguracja roku akademickiego w Ateneum odbędzie się
19 października 2023, godz. 15:00, sala A1 na parterze
------------------------------------------------------------------
Uwaga!
Nastąpiła zmiana numeru konta dla wpłat za zajęcia
na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Ateneum.
Aktualne konto: 44 1090 1098 0000 0001 1339 8670
W tytule wpłaty prosimy wpisywać: "imię i nazwisko - UTW"
------------------------------------------------------------
Remont parkingu
Informujemy, że w okresie od 9.10.2023 (poniedziałek) do 31 grudnia 2023 będą prowadzone prace budowlane na terenie parkingu Akademii Ateneum.
W tym okresie parking będzie nieczynny.
Zalecamy przyjazd do Akademii transportem publicznym jeśli to możliwe.
Za niedogodności przepraszamy.
--------------------------------------------------------------
NOWOŚĆ W OFERCIE UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU:
KULTURA LUDOWA - TO JEST O NAS!
Zajęcia prowadzone będą przez dr Ryszarda Bieńkowskiego,
szczegółowy opis warsztatów znajdziecie Państwo w szczegółowej zakładce
na stronie Ateneum.
Zapraszamy również na wykład Pana Doktora inaugurujący rok akademicki 2023/2024
19 października 2023, godz.15:00
pt. "Czym nas może zaskoczyć rodzima kultura ludowa?"
------------------------------------------------------------------------------
Zapraszamy na
Festiwal Pracy i Aktywności Seniorów
-----------------------------------------------------------------------------
Ostatni wykład w semestrze letnim odbędzie się
15 czerwca 2023, godz. 15:00, sala 201
Temat: mgr Karolina Janowska "Złoty Wiek Hiszpanii"
Zapraszamy!
------------------------------------------------------------------------
Zapraszamy Słuchaczy UTW na Dzień Otwarty Biblioteki Ateneum
Zapoznacie się Państwo z księgozbiorem biblioteki, będzie możliwość zapisania się,
porozmawiania z Panią Kustosz dr Agatą Larczyńską.
Termin: 24 maja 2023 (środa), w godzinach 9:00-15:00, biblioteka, poziom -1 w siedzibie Ateneum.
--------------------------------------------------------------------------
Darmowe warsztaty makijażu letniego dla Słuchaczek UTW
Termin warsztatów: 31 maja 2023 (środa), godz. 13:30 (gr.1) sala 401 w Ateneum.
Serdecznie zapraszamy do zapisów u koordynatora ds. UTW!
--------------------------------------------------------------------------------
Wystawa
Specjalne oprowadzanie kuratorskie po najnowszej wystawie poświęconej
Mikołajowi Kopernikowi w PAN w Gdańsku.
To niepowtarzalna okazja obejrzenia min. dzieła De revolutionibus, barwnych edycji Heweliusza i wielu innych dzieł.
Wstęp darmowy
Termin zwiedzania: 9 maja 2023 (wtorek)
Zbiórka pod budynkiem Ateneum godz. 10:00,
wspólnie udamy się spacerkiem do Biblioteki Polskiej Akademii Nauk na ul. Wałowej 15
Serdecznie zapraszam do zapisów u koordynatora ds.UTW do 8 maja 2023.
--------------------------------------------------------------------------------------
W dniu 27 kwietnia 2023 wykład "Złoty wiek Hiszpanii" mgr Karoliny Janowskiej został odwołany!
Wykład odbędzie się 15 czerwca 2023, godz. 15:00
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
13 kwietnia 2023 zajęcia ze zdrowego kręgosłupa zostały odwołane (obie grupy)
Zajęcia zostaną odrobione 15 czerwca 2023, godziny bez zmian.
------------------------------------------------------------------------------------
Przypominamy, że z okazji nadchodzących świąt 6, 7 i 11 kwietnia 2023 zajęcia na UTW nie odbywają się!
Uczelnia w w/w dniach będzie zamknięta.
-------------------------------------------------------------------------------------
Darmowe warsztaty pielęgnacji dłoni dla Słuchaczek UTW
W związku z dużym zainteresowaniem warsztatami makijażu i pielęgnacji skóry, organizujemy kolejne warsztaty:
Termin warsztatów: 3 kwietnia 2023 (poniedziałek)
godz. 13:30, sala 401 w Ateneum
-------------------------------------------------------------------
Harmonogram:
13.00-15.00 (sala 102) Stoiska informacyjno-konsultacyjne:
·Zakład Ubezpieczeń Społecznych;
·Narodowy Fundusz Zdrowia;
·Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.
14.00-14.45 (sala 101) Wykład: mLegitymacja emeryta, rencisty –elektroniczna wersja legitymacji·
Zakład Ubezpieczeń Społecznych;
Anna Neumann –naczelnik wydziału świadczeń emerytalno-rentowych, Gdańsk-Wrzeszcz
Zapraszamy!
-----------------------
Zapraszamy serdecznie wszystkich Słuchaczy UTW
na wykład Pana Rektora Akademii Ateneum w Gdańsku
prof.zw.dr hab. Waldemara Tłokińskiego
pt. "Choroby naczyniowe mózgu"
w dniu 9 marca 2023 (czwartek) godz. 15:00, sala 101
----------------------------------------
Darmowe warsztaty pielęgnacji skóry dla Słuchaczek UTW
W związku z dużym zainteresowaniem warsztatami makijażu i pielęgnacji skóry, organizujemy kolejne warsztaty:
Termin warsztatów: 7 marca 2023 (wtorek)
godz. 10:30, gr.1 sala 401 w Ateneum
godz. 12:00, gr.2 sala 401 w Ateneum
Kolejne warsztaty w kwietniu!
Zapisy na warsztaty potrwają do 03.03.2023 u koordynatora ds. UTW
------------------------------------------------------------------------
Rekrutacja na zajęcia Uniwersytet Trzeciego Wieku Ateneum w semestrze letnim 2022/2023 trwa do końca lutego 2023.
Oferta zawiera:
Wykłady -(każdy czwartek godz.15:00)
Taniec -(zajęcia w środy)
Zdrowy kręgosłup -(zajęcia w czwartki)
Psychologia szczęścia z elementami komunikacji -(zajęcia w środy)
Język angielski (nowość! - grupa początkująca, od 0) -(zajęcia w piątki)
Język angielski - różne poziomy od 0 do B1
Język hiszpański (gr.początkująca) - (zajęcia w środy)
Język włoski (gr.zaawansowana) - (zajęcia w środy)
Szczegóły warsztatów w poszczególnych zakładkach u góry strony oraz w zakładce WARSZTATY
Pierwszy wykład w semestrze letnim odbędzie się 2 marca 2023 (czwartek), godz.15:00
Zajęcia warsztatowe rozpoczną się w drugim tygodniu marca, wg ustalonego grafiku (po zebraniu się grupy)
Zgłoszenie można przesłać e-mailowo lub donieść osobiście
(siedziba uczelni ul.3 Maja 25a Gdańsk, dziekanat na parterze)
Zgłoszenia przyjmujemy do końca lutego 2023
Kontakt:
utw@ateneum.edu.pl lub (058) 722 08 10 (od wtorku do piątku w godzinach 12-15)
-----------------------------------------------------------------------
UWAGA!
--------------------------------------------------------------
Darmowe warsztaty makijażu karnawałowego dla Słuchaczek UTW
Serdecznie zapraszamy do zapisów (tylko 16 miejsc!)
Termin warsztatów: 1 lutego 2023 (środa) w Ateneum
1 grupa: godz. 14:00 - 15:00
2 grupa: godz. 15:15 - 16:15
---------------------------------------------------------------------
UWAGA!
5 STYCZNIA 2023 WYKŁAD "Teatr animacji" dr. Michała Kowalczyka
został przesunięty na termin: 19 stycznia 2023, godz. 15:00, sala 101.
Za utrudnienia przepraszamy!
Kolejny wykład wg harmonogramu, 12 stycznia 2023, godz.15:00.
-----------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Przerwa świąteczna w Ateneum trwa od 23.12.2022 do 01.01.2023
------------------------------------------------------------------------------------
W dniu 15 grudnia 2022, po czwartkowym wykładzie o godz. 15:00 będą rozdawane kalendarze Ateneum na rok 2023
dla wszystkich chętnych Słuchaczy UTW - Ateneum
--------------------------------------------------------------------------------
Darmowe warsztaty makijażu i pielęgnacji skóry dla Słuchaczek UTW
Serdecznie zapraszamy do zapisów (tylko 15 miejsc!)
Termin warsztatów: 14 grudnia 2022 (środa), godz. 14:00-15:30 w Ateneum
---------------------------------------------------------------------
Społeczność Ateneum
(wykładowcy, studenci, Słuchacze UTW oraz wszyscy przyjaciele naszej uczelni)
------------------------------------------------------------------
Zapraszamy na wykład
Najbliższy wykład 24.11.2022, godz. 15:00 (sala 101) poprowadzi Notariusz Jolanta Szerszeń
temat: Dziedziczenie, czyli o czym spadkodawca
i spadkobierca wiedzieć powinni?
Zapraszamy także na Dzień Otwarty Notariatu
Notariusza można zapytać o wszystkie sprawy, jakie na co dzień można załatwić w kancelarii notarialnej. Najczęściej są to szeroko pojęte sprawy majątkowe, umowy kupna i sprzedaży, darowizny oraz zagadnienia związane z dziedziczeniem, takie jak sporządzenie aktu poświadczenia dziedziczenia, dokonanie działu spadku czy też odrzucenie spadku. Wiele osób nie wie, że część tych czynności można dokonać w kancelarii notarialnej bez konieczności udawania się do sądu.
Jak zadać pytanie notariuszowi?
Idealna ku temu możliwość – niewymagająca wizyty w kancelarii notarialnej – to Dzień Otwarty Notariatu w sobotę 26 listopada 2022 r. W godzinach 10 – 16 notariusze w całym kraju będą udzielać bezpłatnych informacji prawnych:
· na Messengerze i w trakcie streamingu: na facebookowym profilu Porozmawiaj z Notariuszem
· telefonicznie: Gdańsk i okolice: 58 727 35 99
---------------------------------------------------------------------------------------
Dzień Seniora, dziękujemy wszystkim za przybycie!
---------------------------------------------------------------------------------
ZAPRASZAMY 27 PAŹDZIERNIKA 2022 NA DZIEŃ SENIORA W ATENEUM!
Program Dnia Seniora w Ateneum:
11.00-11.10 Powitanie
11.10-11.35 Kilka słów o waloryzacji emerytur – Zakład Ubezpieczeń Społecznych
11.40-12.05 Bezpieczny e-Senior. Senior w sieci i w banku –Warszawski Instytut Bankowości
12.10-12.35 Profilaktyka Seniora – Narodowy Fundusz Zdrowia
12.40-13.05 Bezpieczny Senior w życiu codziennym – KW Policji w Gdańsku
13.10-13.45 Występ artystyczny
Serdecznie zapraszamy!
--------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
Festiwal Pracy i Aktywności Seniorów powraca!
www.festiwalaktywnosci.pl
Dla kogo?
Zapraszamy osoby pow. 50. roku życia, wstęp bezpłatny dla wszystkich uczestników
Gdzie i kiedy?
AMBEREXPO, 19.10.2022, godz. 10:00-15:00
---------------------------------------------------------------------------------
Za nami inauguracja i pierwszy wykład na Uniwersytecie Trzeciego Wieku
w nowym roku akademickim 2022/2023.
Wykład poprowadziła dr Agnieszka Podolecka
"Afryka oczami pracownika UNICEF. Jak skutecznie pomagać?".
Serdecznie zapraszamy na kolejne wykłady!
Grafik wykładów dostępny jest w zakładce WYKŁADY.
--------------------------------------------------------------------------------
Inauguracja roku akademickiego 2022/2023
Zapraszamy wszystkich chętnych na inaugurację roku akademickiego 2022/2023 w dniu
13 października 2022 (czwartek), godz. 16:00,
sala nr 1, na parterze w Ateneum.
Tego dnia będziemy gościli Panią dr Agnieszkę Podolecką
- orientalistkę i afrykanistkę z Fundacji UNICEF,
która opowie na temat Afryki: „Afryka oczami pracownika UNICEF. Jak skutecznie pomagać?”
----------------------------------------------------------------------------------------------
Szanowni Seniorzy
Decyzją Rektora Ateneum-Szkoły Wyższej w Gdańsku,
zajęcia w projekcie "Pełnia talentu w pełni wieku"
w semestrze zimowym 22/23 będą realizowane.
Dotyczy kontynuacji zajęć z języków obcych sem.3 (j.angielski i hiszpański) oraz zajęć komputerowych.
Warsztaty - płatne
Jednocześnie informujemy, że trwa rekrutacja na zajęcia płatne (poza projektem)
na Uniwersytecie Trzeciego Wieku - Ateneum
Taniec (zajęcia w środy, gr.1 od godz.12:00)
Zdrowy kręgosłup (zajęcia w czwartki, gr.1 od godz. 11:45, gr.2 od godz. 13:30)
Psychologia szczęścia z elementami komunikacji (zajęcia w środy, godz.13:30)
Język angielski - grupa zaawansowana (zajęcia w piątek 11:45)
Język angielski 0+ - grupa średniozaawansowana (zajęcia we wtorki 13:30)
Zgłoszenie można przesłać e-mailowo lub donieść osobiście
DRUK DEKLARACJI UCZESTNICTWA: TUTAJ
(siedziba uczelni ul.3 Maja 25a Gdańsk, dziekanat na parterze)
Zgłoszenia przyjmujemy do 20 października 2022
Kontakt:
utw@ateneum.edu.pl lub (058) 722 08 10 (od wtorku do piątku w godzinach 12-15)
-----------------------------------------------------------------------------------
Fotografia z grafiką
Przedstawiamy Państwu album, który jest podsumowaniem działań studentów warsztatów "Fotografia z grafiką dla zaawansowanych" odbywających się na UTW w Ateneum Akademii Nauk Stosowanych w Gdańsku.
Do albumu zostały wybrane najlepsze zdjęcia z roku akademickiego 2021/2022 z następujących tematów fotograficznych: drzwi, drzwiczki; okna, okienka; schody schodki; witryny, witrynki; tunele, mosty; przystanki, perony; natura inaczej; pod słońce; portret zwierzaka.
O wyborze najlepszych zdjęć decydowali uczestnicy warsztatów.
Fot.Barbara Kowalska
Fot.Barbara Sergot-Golędzinowska
Fot.Jerzy Markiewicz
Fot.Małgorzata Kopke
Fot.Wiesława Naruszewicz
Więcej fotografii w zakładce: Fotografia z grafiką (u góry strony)
------------------------------------------------------------------
Słuchaczem Uniwersytetu Trzeciego Wieku może zostać każdy, kto ukończył 50 rok życia, a w przypadku wolnych miejsc również osoby młodsze.
Aby zostać Słuchaczem UTW należy złożyć niżej wymienione dokumenty.
Rekrutacja odbywa się dwa razy w roku:
- we wrześniu/w październiku
- w lutym
W ramach opłaty wpisowej mogą Państwo uczestniczyć w wykładach czwartkowych, które odbywają się według wcześniej ustalonego harmonogramu.
Tematy wykładów poruszają bloki tematyczne takie jak:
1. Psychologia
2. Polityka
3. Zdrowie
4. Komunikacja międzyludzka
5. Język i kultura
Więcej informacji o wykładach w zakładce "WYKŁADY".
W programie znajdują się też zajęcia warsztatowe, będące uzupełnieniem podstawowej oferty. Wybrane przez Słuchacza zajęcia, dają możliwość rozwijania pasji i zainteresowań, a forma warsztatów pozwala na wzajemne poznanie słuchaczy i nawiązanie kontaktów towarzyskich.
Więcej informacji o zajęciach warsztatowych w zakładce "WARSZTATY"
Wymagane dokumenty to:
- Formularz zgłoszeniowy - dla nowych słuchaczy
- Deklaracja uczestnictwa w zajęciach - składamy co semestr
- 2 zdjęcia o wymiarze 35x45 mm (legitymacyjne) - dla nowych słuchaczy
- dowód wpłaty 40 zł wpisowe na semestr
Prosimy o dokonanie wpłaty na konto (UWAGA! NOWY NUMER KONTA!):
Akademia Ateneum w Gdańsku
ul. 3 Maja 25, 80-802 Gdańsk
44 1090 1098 0000 0001 1339 8670
W tytule wpłaty wpisz: "IMIĘ NAZWISKO - UTW"
Zwracamy uwagę, że złożenie deklaracji jest równoznaczne z zawarciem przez Słuchacza z Akademią Ateneum w Gdańsku umowy o uczestnictwo w wykładach oraz wybranych zajęć warsztatowych (pod warunkiem ich uruchomienia). Złożenie deklaracji wiąże się zatem z obowiązkiem wnoszenia opłat. Niniejszy przepis wynika z Regulaminu Uniwersytetu Trzeciego Wieku, który jest dostępny w zakładce "Pliki do pobrania".
W przypadku rezygnacji z wykładów czy warsztatów należy złożyć ją pisemnie na druku dostępnym w "Plikach do pobrania".
Szczegółowych informacji udziela Koordynator ds. UTW:
mgr Karolina Figurewicz
tel. 58 722 08 10 (we wtorki, środy, czwartki i piątki w godzinach 12:00 -15:00) w dziekanacie, parter
w poniedziałki biuro nieczynne
e.mail: utw@ateneum.edu.pl
Zapraszamy do zapoznania się z dokładnym opisem warsztatów w poszczególnych zakładkach.
Lp. |
Nazwa warsztatów
|
Liczba spotkań/semestr |
Minimalna liczba słuchaczy |
Cena/ semestr |
Dzień i godziny zajęć |
1 |
Taniec |
12/sem |
15 |
300zł/sem |
czwartki, gr.1 godz.9:30-10:15 sala A1 ---------- gr.2 godz.10:30-11:15 sala A1 |
2 |
Kultura ludowa - to jest w nas! |
12/sem |
10 |
250zł/sem |
nie zostały uruchomione |
3 |
Zdrowy kręgosłup |
12/sem | 10 | 300zł/sem |
czwartki, gr.1 godz.11:30-13:00 sala A1 -------- gr.2 godz.13:15-14:45 sala A1 |
4 |
Zajęcia komputerowe (gr.początkująca) |
12/sem | 10 | 350zł/sem | nie zostały uruchomione |
5 |
Psychologia szczęścia z elementami komunikacji | 12/sem | 10 | 300zł/sem |
środy, godz.13:30-15:00 sala 401 |
6 |
Trening umysłu | 12/sem | 10 | 300zł/sem |
środy, godz.11:45-13:15 sala A2 |
7 |
Fotografia z grafiką (gr.początkująca) |
12/sem | 10 | 300zł/sem | nie zostały uruchomione |
8 |
Język angielski A0, sem.1 (gr.początkująca) |
12/sem |
10 | 350zł/sem |
nie zostały uruchomione |
9 |
Język angielski A0, sem.2 (gr.początkująca) |
12/sem |
10 | 350zł/sem |
poniedziałki, godz.10:00-11:30 sala A2 |
10 |
Język angielski A1 |
12/sem | 10 | 350zł/sem |
poniedziałki, gr.1 godz.11:45-13:15 sala 302 ---------- wtorki gr.2 godz.10:00-11:30 sala 303 |
11 |
Język angielski A2 |
12/sem | 10 | 350zł/sem | wtorki, godz.11:45-13:15 sala 303 |
12 |
Język angielski B1 |
12/sem | 10 | 350zł/sem |
wtorki, godz.13:30-15:00 sala 303 |
13 |
Język włoski (gr. zaawansowana) |
12/sem | 10 | 350zł/sem | nie zostały uruchomione |
14 |
Język hiszpański (gr.początkująca) sem.1 |
12/sem | 10 | 350zł/sem | nie zostały uruchomione |
15 |
Język hiszpański (gr. początkująca) sem.2 |
12/sem | 10 | 350zł/sem |
czwartki, godz.13:00-14:30 sala 08 |
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób. Więcej informacji w zakładce "Rekrutacja".
Uniwersytet Trzeciego Wieku
Oferta podstawowa na semestr zimowy 2023/2024
Wykłady będą odbywały się w siedzibie uczelni ul. 3 Maja 25a w Gdańsku
Lp. |
Data |
Godz./sala |
Prowadzący |
Temat wykładu |
1 |
19.10.2023 |
15:00 (sala A1 parter)
|
Inauguracja roku akademickiego 2023/2024 --------------------------------- dr Ryszard Bieńkowski |
Wykład inaugurujący:
Czym nas może zaskoczyć rodzima kultura ludowa? |
2 |
26.10.2023 |
15:00 (sala 106) |
Michalina Pozorska
protetyk słuchu
|
Słyszę, ale nie rozumiem - pierwsze objawy niedosłuchu |
3 |
09.11.2023 |
uwaga! wcześniejsza godzina 14:00 (sala 101) |
ZUS |
Dzień Seniora
14.00-16.00 stoiska informacyjno-konsultacyjne:
14.00-15.30 wykłady
|
4 |
23.11.2023 |
15:00 (sala 101) |
Joanna Szwalbe
|
Jak lekko i z dowcipem brać życia ciężary
*po wykładzie będzie możliwość zakupienia książek autorki |
5 |
30.11.2023 |
15:00 (sala 106) |
Jolanta Szerszeń Notariusz |
Sztuka sporządzania testamentów |
6 |
07.12.2023 |
15:00 (sala 106) |
Prof. dr hab. Maria Groenwald |
Czas w naszym życiu - czy nim zarządzamy? |
7 |
14.12.2023 |
15:00 (sala 106) |
dr hab. Małgorzata Stopikowska, prof. AkAt |
Metody rozwijania dobrostanu |
8 |
04.01.2024 |
15:00 (sala 106) |
mgr Jolanta Rembowska - Tabaro |
Wyspy Kanaryjskie |
9 |
11.01.2024 |
15:00 (sala 106) |
mgr Elżbieta Baranowska
|
Podstawowa wiedza w zakresie dietetyki, profilaktyki żywieniowej oraz zdrowotnej. |
10 |
18. 01.2024 |
15:00 (sala 106) |
dr Hanna Bagińska-Kuczewska |
Kolor i zdobina malarska w ceramice |
11 |
25.01.2024 |
15:00 (sala 106) |
mgr Janusz Arrasz |
Flora jelitowa Seniora |
Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę.
UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów.
--------------------------------------------------------------
Uniwersytet Trzeciego Wieku
Oferta podstawowa na semestr letni 2022/2023
Wykłady będą odbywały się w siedzibie uczelni ul. 3 Maja 25a w Gdańsku
sala 101 (I piętro)
Lp. |
Data |
Godz. |
Prowadzący |
Temat wykładu |
1 |
02.03.2023 |
15:00 |
mgr Janusz Arrasz |
|
2 |
09.03.2023 |
15:00 |
Prof.zw.dr hab. Waldemar Tłokiński Rektor Akademii Ateneum w Gdańsku
|
Choroby naczyniowe mózgu
|
3 |
16.03.2023 |
Uwaga! 13:00 -15:00
|
Zakład Ubezpieczeń Społecznych
|
godz. 13:00 do 15:00 (sala 102): mini targi informacyjne dla seniora (temat przewodni - mLegitymacja), instytucje współuczestniczące: NFZ, PFRON, PZERiI ------------------------------------------- godz. 14:00 wykład (sala 101): mLegitymacja emeryta, rencisty – elektroniczna wersja legitymacji ZUS |
4 |
23.03.2023 |
15:00 |
mgr Natalia Podlecka |
Współczesne anglicyzmy i nowomowa młodzieżowa, czyli o czym mówi młodzież (część I) |
5 |
30.03.2023 |
15:00 |
mgr Anna Blokus-Szkodzińska
|
Ja w potrzebie, czy potrzeba we mnie? Psychologiczne konteksty zachowawcze w aspekcie potrzeb człowieka |
6 |
13.04.2023 |
15:00 |
Prof. dr hab.Tomasz Maliszewski |
Kilka uwag o dziejach edukacji senioralnej od starożytności do czasów współczesnych |
7 |
20.04.2023 |
15:15 |
Prof. dr hab. Hieronim Chojnacki |
Nieformalne prawo Jante. Jak zadomowiło się w literaturze i jak działa w Szwecji? (Powieść Aksela Sandemose „Uciekinier zostawia swój ślad” i naśladowcy) |
8 |
27.04.2023 |
15:00 |
WYKŁAD PRZENIESIONY NA INNY TERMIN!!! mgr Karolina Janowska |
Złoty Wiek Hiszpanii
|
9 |
11.05.2023 |
Uwaga! 14:00 |
Zakład Ubezpieczeń Społecznych |
Zmiany w świadczeniach emerytalno-rentowych |
10 |
18.05.2023 |
15:00 |
dr Agata Larczyńska |
Kobiety podróżujące w dawnych epokach |
11 |
25.05.2023 |
15:00 |
mgr Natalia Podlecka
|
Współczesne anglicyzmy i nowomowa młodzieżowa, czyli o czym mówi młodzież (część II)
|
12 |
01.06.2023 |
15:00 |
mgr Maciej Kalisz
|
Wilhelm Zdobywca i jego czasy |
13 |
15.06.2023 |
15:00
|
mgr Karolina Janowska |
Złoty Wiek Hiszpanii |
Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę.
UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów.
-------------------------------------------------------------------------
Uniwersytet Trzeciego Wieku
Oferta podstawowa na semestr zimowy 2022/2023
Wykłady będą odbywały się w siedzibie uczelni ul. 3 Maja 25a w Gdańsku
sala 101 (I piętro)
Lp. |
Data |
Godz. |
Prowadzący |
Temat wykładu |
1 |
13.10.2022 |
16:00 |
Inauguracja roku akademickiego 2022/2023 dr Agnieszka Podolecka |
Afryka oczami pracownika UNICEF. |
2 |
20.10.2022 |
15:00 |
dr Katarzyna Kukowicz -Żarska, prof. A-ANS |
Zaskakująca Szwajcaria – wędrówki po języku i kulturze |
3 |
27.10.2022 |
11:00-13:45 |
Dzień Seniora w Ateneum |
Bezpiecznie, zdrowo, bezgotówkowo*
|
4 |
03.11.2022 |
15:00 |
mgr Monika Bergier
|
Planowanie ścieżki rozwoju edukacyjnego w kontekście idei kształcenia przez całe życie
|
5 |
10.11.2022 |
15:00 |
Fundacja Fascynacja mgr Dorota Jankowiak- Dąbrowska |
Co warto wiedzieć o e-narkotykach |
6 |
17.11.2022 |
15:00 |
mgr Jolanta Rembowska-Tabaro
|
Turcja - osobliwości kultury i krajobrazu |
7 |
24.11.2022 |
15:00 |
Jolanta Szerszeń Notariusz
|
Dziedziczenie, czyli o czym spadkodawca i spadkobierca wiedzieć powinni? |
8 |
01.12.2022 |
15:00 |
dr Bartosz Wiśniewski
|
Rozwiązywanie konfliktów |
9 |
08.12.2022 |
15:00 |
lek. med. Anna Cieplińska
|
Relacje pacjent - lekarz oraz Gdańska Koperta Życia |
10 |
15.12.2022 |
15:00 |
dr Jolanta Dyrda
|
Jak rozwijać swoje talenty? Inteligencje wielorakie H.Gardnera |
11 |
05.01.2023 |
15:00 |
dr Michał Kowalczyk |
UWAGA! WYKŁAD ODWOŁANY! NOWY TERMIN: 19 STYCZNIA 2023 Teatr animacji
|
12 |
12.01.2023 |
15:00 |
dr Agata Larczyńska
|
Edukacja kobiet w średniowieczu
|
13 |
19.01.2023 |
15:00 |
dr Michał Kowalczyk
|
Teatr animacji |
*szczegółowy program w osobnej informacji w zakładce AKTUALNOŚCI
Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę.
UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów.
----------------------------------------------------------------------------
FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ
Prowadząca: mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.
Od 2011 roku prowadząca warsztaty „Fotografia z grafiką” na Uniwersytecie Trzeciego Wieku działającego przy Uniwersytecie SWPS w Sopocie i od 2015 roku na UTW w Ateneum. Grafika, fotografia to jej pasje, prowadzi własnego fotobloga. Posiada wieloletnie doświadczenie w zawodzie grafika komputerowego. Zdobyła je pracując w agencji reklamowej oraz w kilku dużych wydawnictwach prasowych, takich jak: „Gazeta Wyborcza”, „Gazeta Poznańska”, „Głos-Dziennik Pomorza”.
Posiada też doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.
Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy szkoleniowca technik i metod o niego opartych.
FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY
12 spotkań w jednym semestrze
Cena: 300zł
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
OPIS WARSZTATU
Tematyka zajęć będzie koncentrować się na przekazaniu uczestnikom kursu wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu fotografii oraz na zapoznaniu ich z programem graficznym wykorzystywanym do komputerowej obróbki zdjęć.
PROGRAM SZKOLENIA
- zapoznanie z zasadami sztuki fotografowania, takimi jak: wybór głównego tematu zdjęcia, wykorzystanie światła, kompozycji obrazu
- poznanie reguł dotyczących fotografowania ludzi, zwierząt, krajobrazów, obiektów architektonicznych, zdjęć nocnych oraz obiektów w ruchu
- jesienne wyjścia w plener w celu nabycia praktycznej umiejętności fotografowania
- zdobycie podstawowych umiejętności obsługi komputerowego programu do obróbki zdjęć i tworzenia ilustracji
- tematyka zajęć może ulegać modyfikacji w zależności od potrzeb i zainteresowań osób w nich uczestniczących
FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ DLA ZAAWANSOWANYCH
Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY
12 spotkań w jednym semestrze
Cena: 180 zł
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
OPIS WARSZTATU
Tematyka zajęć będzie koncentrować się na:
- rozszerzeniu wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu fotografii
- doskonaleniu umiejętności obsługi komputerowego programu graficznego służącego do korekty i modyfikacji zdjęć.
PROGRAM SZKOLENIA
- nabycie umiejętności obsługi aparatu fotograficznego - zapoznanie z jego ustawieniami/możliwościami
- przyswojenie reguł dotyczących fotografowania ludzi, zwierząt, zdjęć nocnych oraz obiektów w ruchu
- nauka programu GIMP, który wykorzystywany jest m. in. do obróbki zdjęć – poznanie jego zaawansowanych funkcji
- w celu nabycia praktycznej umiejętności fotografowania - zgodnie z zasadami sztuki fotografowania, takimi jak: wybór głównego tematu zdjęcia, wykorzystanie światła, kompozycji obrazu - przewidziane są wyjścia w plener
- przedstawienie możliwości prezentacji własnych prac w internecie np. poprzez wskazanie jak stworzyć własnego bloga
- tematyka zajęć może ulegać modyfikacji w zależności od potrzeb i zainteresowań osób w nich uczestniczących
Fotografia z grafiką - album
Przedstawiamy Państwu album, który jest podsumowaniem działań studentów warsztatów "Fotografia z grafiką dla zaawansowanych" odbywających się na UTW w Ateneum Akademii Nauk Stosowanych w Gdańsku.
Do albumu zostały wybrane najlepsze zdjęcia z roku akademickiego 2021/2022 z następujących tematów fotograficznych: drzwi, drzwiczki; okna, okienka; schody schodki; witryny, witrynki; tunele, mosty; przystanki, perony; natura inaczej; pod słońce; portret zwierzaka.
O wyborze najlepszych zdjęć decydowali uczestnicy warsztatów.
Fot.Barbara Kowalska
Fot.Barbara Sergot-Golędzinowska
Fot.Jerzy Markiewicz
Fot. Jolanta Jagodzińska
Fot. Lucyna Rzepecka
Fot. Małgorzata Kopke
Fot. Wiesława Naruszewicz
Fot. Katarzyna Molik-Nibus
Fot. Aleksandra Brosowska
Klikając na ten link można zapoznać się z pracami naszych Słuchaczy
Warsztaty skierowane są zarówno dla osób, które chcą dopiero rozpocząć swoją „przygodę” z fotografią i grafiką, jak i dla tych, którzy chcą poszerzyć swoją aktualną wiedzę w tym temacie.
Wybrane prace Słuchaczy UTW Ateneum - Szkoła Wyższa:
fot. Wiesława Naruszewicz
fot. Ewa Okrucińska
fot. Katarzyna Jankowska-Józefiak
fot. Ryszard Rewako
fot. Joanna Ludwikowska-Kolasa
fot. Joanna Preuhs
fot. Jolanta Stodolska- Hoppe
fot. Ludwika Marianowska
fot. Tadeusz Tomkowicz
fot. Małgorzata Chodkiewicz
fot. Urszula Kozak-Tuleta
fot. Małgorzata Kopka
fot. Krzysztof Pędziński
fot. Maria Łobacz
fot. Narcyza Michałowska
JĘZYK ANGIELSKI
Zajęcia z języka angielskiego dla Seniorów
Grupa A0 (początkująca)
Grupa A1
Grupa A2
Grupa B1
Prowadząca: mgr Natalia Podlecka
Grafik zajęć w zakładce: WARSZTATY
Cena: 350 zł za semestr (12 spotkań po 1,5h)
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
JĘZYK HISZPAŃSKI
Zajęcia z języka hiszpańskiego dla Seniorów
Grupa początkująca (od 0)
Prowadząca: mgr Karolina Janowska
Grafik zajęć w zakładce: WARSZTATY
Cena: 350 zł za semestr (12 spotkań po 1,5h)
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
KULTURA LUDOWA - TO JEST O NAS!
Prowadzący: dr Ryszard Bieńkowski, ukończył polonistykę na UMK w Toruniu, jest literaturoznawcą ze specjalizacją folklorysty, zajmuje się poetyką pieśni ludowych. Wśród jego zainteresowań są także zwyczaje i obrzędy ludowe.
Jest autorem artykułów o tej tematyce związanej z folklorem oraz książki "Cerowanie dziurawych parasoli deszczem". Na tropie metafory ludowej. Prowadzi wykłady popularyzujące kulturę ludową. Publikuje felietony o tematyce edukacyjnej na stronie blog.gwo.pl. Na co dzień pracuje w wydawnictwie edukacyjnym.
Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY
12 spotkań w jednym semestrze
Cena: 250zł
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
Opis warsztatów:
Kultura ludowa to cały ogromny świat swoistych i spójnych: obrzędów, wierzeń, rytuałów, pieśni, opowieści, przysłów, zabaw, zachowań w określonych sytuacjach, zabobonów, muzyki, tańca, wyrobów rękodzieła i sztuki, elementów stroju, rodzajów budownictwa… To wyliczenie można ciągnąć bardzo długo.
W dużej mierze jest to świat, który przeminął, a co gorsza – został zapomniany albo wyparty ze świadomości współczesnego człowieka. Znamy go z zapisów XIX-wiecznych zbieraczy (z Oskarem Kolbergiem na czele) i ich XX-wiecznych kontynuatorów. Niektórzy z nas znają go z opowieści rodziców czy dziadków. Wielu z racji swojego miejsca zamieszkania nie zna go wcale. Nie ma niestety forum, na którym można by naszą rodzimą kulturę ludową poznać – nie uczy się o niej w szkole.
Trudno też napotkać żywą tradycję, czyli taką, która zachowała ciągłość od czasów, gdy była dla ludu składnikiem codzienności. Jednak być może da się tę tradycję jeszcze gdzieś odnaleźć? Co prawda nie w formie żywej, wynikającej ze światopoglądu i sposobu życia zgodnego z rytmem przyrody, ale w postaci atawizmów, stereotypów i nieuświadomionych potrzeb. Może nawet w jakiś sposób ta tradycja nas określa i tłumaczy nasze zachowania i postawy. Jeśli tak jest, to dzięki poznaniu naszej kultury ludowej będziemy mogli lepiej zrozumieć siebie.
PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA Z ELEMENTAMI KOMUNIKACJI
Prowadząca: mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.
Prowadząca warsztaty na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Sopocie i Gdańsku z zakresu psychologii, fotografii i grafiki. Posiada doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.
Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy szkoleniowca technik i metod o niego opartych.
Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY
12 spotkań w jednym semestrze
Cena: 300 zł
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
OPIS WARSZTATU
Na warsztatach będzie można dowiedzieć się czym jest szczęście. Obalony zostanie mit „urodzonego pod szczęśliwą gwiazdą”. Poznać będzie można wyznaczniki szczęścia, dobrostanu oraz sposoby ich osiągania. Pokazane zostanie, jak wziąć sprawy w swoje ręce i pomóc „szczęściu” zagościć w naszym codziennym życiu.
Ogólne ramy programu będą poruszały m. in. takie zagadnienia jak:
- dobrostan w ujęciu hedonistycznym i eudajmonistycznym
- pieniądze a szczęście
- poczucia szczęścia z zdrowie
- rola relacji interpersonalnych
- rola komunikacji w relacjach interpersonalnych
- wyznaczanie celów w życiu i ich realizacja
- Model Pozytywnego Myślenia: o znaczeniu uwagi, interpretacji i pamięci w dostrzeganiu „szklanki do połowy pełnej"
- szkodliwe nawyki myślowe – czym są i jak je zmieniać
- tu i teraz – czyli jak „delektować się” życiem
- Idea i praktyczne zastosowanie ‘Porozumienia bez przemocy”.
Zajęcia będą miały formę edukacyjno-warsztatową, będą połączeniem krótkich
wykładów, dyskusji, z różnymi metodami ćwiczebnymi.
ZAJĘCIA TANECZNE DLA SENIORÓW
Prowadzący: Marek Konderak - tancerz najwyższej klasy „S” w tańcach standardowych oraz w tańcach latynoamerykańskich, instruktor tańca towarzyskiego I kategorii, instruktor – ZUMBY, wychowawca par tanecznych klas "E", "D" ,"C" ,"B" oraz "A", założyciel Studia Tańca "TOPdance".
Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY
12 spotkań w jednym semestrze
Cena: 300 zł
Minimalna liczba uczestników: 15 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.
Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.
W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem Seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju.
Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną.
Taniec wpływa pozytywnie nie tylko na układ ruchowy, ale i na cały organizm, a w szczególności na układ krążenia, oddechowy, nerwowy, pokarmowy oraz na przemianę materii. Dotlenia wszystkie komórki ciała, poprawia krążenie krwi i elastyczność stawów, wzmaga pracę jelit i zwiększa wydolność płuc. Wyrabia koordynację ruchów oraz kształci wyobraźnię i pamięć ruchową.
Terapia tańcem jest skutecznym lekiem na przedłużenie młodości osób „trzeciego wieku”. Ćwiczenia w takt muzyki, odpowiednio dobrane do wieku i możliwości ruchowych, są jednym ze środków profilaktyki gerontologicznej. Równie ważne jest i to, że taniec pozwala oderwać się od codzienności, zbliża ludzi i pobudza ich do dalszej aktywności życiowej.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Znajomość podstawowych kroków tanecznych ułatwia kontakty towarzyskie i daje gwarancję dobrego samopoczucia :)
TRENING UMYSŁU
Prowadząca: mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.
Prowadząca warsztaty na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Sopocie i Gdańsku z zakresu psychologii, fotografii i grafiki. Posiada doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.
Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy technik i metod o niego opartych.
Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY
12 spotkań w jednym semestrze
Cena: 300 zł
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
OPIS WARSZTATU
„Trening umysłu” to cykl warsztatów dla wszystkich tych którzy chcą zadbać o sprawność swojego umysłu. Chcą aby ich mózg efektywnie funkcjonował mimo upływającego czasu. Warto zwrócić uwagę na fakt, że podobnie jak ciało, mózg również potrzebuje ćwiczeń, stymulacji do dobrego szczęśliwego życia.
Na warsztatach - w przyjaznej atmosferze - będzie można dowiedzieć się jak działa nasz mózg, poznać wiele prostych technik poprawiających jego wydolność tj.: pamięć, uwagę, spostrzeganie, myślenie.
Zajęcia będą połączeniem teorii z ćwiczeniami.
ZARYS PROGRAMU:
1. Wprowadzenie i budowa mózgu
2. Rodzaje pamięci
3. Procesy łączące spostrzeganie z pamięcią
4. Mnemotechnika
5. Uwaga i jej funkcje
6. Myślenie
7. Mapy myśli
8. Uczenie się poprzez zmysły
9. Pamięć autobiograficzna
10. Podsumowanie
ZAJĘCIA KOMPUTEROWE - grupa początkująca
Prowadzący: mgr Tomasz Naspiński
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Cena: 350 zł
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
Format zajęć: Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze dwóch godzin lekcyjnych. Tematyka zajęć skupia się na zdobyciu umiejętności pracy na komputerze, umożliwiających samodzielne korzystanie z komputera i rozwój w tej dziedzinie.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Prowadzący: Janusz Arrasz
Specjalista d/s żywności ekologicznej i wegetariańskiej, popularyzator tematyki profilaktyki zdrowotnej, organizator imprez promujących zdrowy styl życia, autor licznych programów radiowych o tematyce bio i wege żywności.
Więcej informacji: www.arrasz.pl
Cena: 300 zł
Minimalna liczba uczestników: 10 osób
Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.
OPIS WARSZTATÓW:
Zajęcia obejmujące mięśnie okołokręgosłupowe, celem których jest poprawienie stanu mobilności kręgosłupa, niwelowanie napięć, wzmocnienie mięśni stabilizujących.
Czego możesz się nauczyć dla siebie:







