POWRÓT DO MENU

Uniwersytet Trzeciego Wieku

 Koordynator ds. UTW
 
mgr Karolina Figurewicz
 
 ul. 3 Maja 25A, 
80-802 Gdańsk
 
Kontakt:
e-mail:  utw@ateneum.edu.pl
 
 
 
Poniedziałki nieczynne
Wtorki, środy, czwartki, piątki:
godz. 12:00-15:00,
tel. 58 722 08 10
(dziekanat, parter)

Oferta Uniwersytetu Trzeciego Wieku

W dniach 11-19 grudnia 2023 biuro UTW będzie nieczynne.

-----------------------------------------------------------------

Darmowe warsztaty makijażu dla Słuchaczek UTW

Termin warsztatów: 5 grudnia 2023 (wtorek),

godz. 16:00,sala 401 w Ateneum.

Serdecznie zapraszamy do zapisów u koordynatora ds. UTW

makijaz 5 grudnia

------------------------------------------------------------------------

Drodzy Seniorzy

Decyzją Rektora prof. Marcina Krawczyńskiego płatności na UTW w bieżącym roku akademickim nie zmienią się.

Osoby, które nie uiściły należności, uprzejmie proszę o dokonanie opłaty.

--------------------------------------------------------------------

W dniach 15-16 listopada 2023 biuro UTW będzie nieczynne.

Warsztaty w tych dniach odbywają się według planu,

wykład 16 listopada nie był zaplanowany.

 

Serdecznie zapraszamy na wykład 23 listopada 2023, godz. 15:00, sala 106

- spotkanie z p.J.Szwalbe "Jak lekko i z dowcipem brać życia ciężary"

----------------------------------------------------------------

 

Plakat Dzien Seniora 2023 Ateneum

DZIEŃ SENIORA 2023

Senior manager ds. własnego bezpieczeństwa

9 listopada 2023 r., godz. 14.00 – 16.00

sala 101 (I piętro)

 

HARMONOGRAM:

14.00-16.00 stoiska informacyjno-konsultacyjne:


-Zakład Ubezpieczeń Społecznych
-Narodowy Fundusz Zdrowia

14.00-15.30 wykłady:


-Zakład Ubezpieczeń Społecznych - Finanse Seniora:
przeliczanie świadczeń emerytalno-rentowych, dodatkowe
świadczenia do emerytury, dodatkowa praca
na emeryturze;
-Narodowy Fundusz Zdrowia – Profilaktyka Seniora;
-KM Policji w Gdańsku – Bezpieczny Senior 

 ZAPRASZAMY!

-------------------------------------------------------------------

Darmowe warsztaty makijażu dla Słuchaczek UTW

Termin warsztatów: 14 listopada 2023 (wtorek),

godz. 16:15,sala 401 w Ateneum.

Serdecznie zapraszamy do zapisów u koordynatora ds. UTW

 

plakat makijaz

 --------------------------------------------------------------------

KULTURA LUDOWA - TO JEST O NAS! - nowość w ofercie UTW!

Rekrutacja na w/w warsztaty trwa do 3 listopada 2023

Zajęcia prowadzone będą przez dr Ryszarda Bieńkowskiego,

szczegółowy opis warsztatów znajdziecie Państwo w szczegółowej zakładce

na stronie Ateneum.

Zajęcia planowane są na środy, godz. 11:45

(cena za semestr 250zł,12 spotkań po 1,5h)

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

---------------------------------------------------------------

Inauguracja roku akademickiego w Ateneum odbędzie się

19 października 2023, godz. 15:00, sala A1 na parterze

------------------------------------------------------------------

Uwaga!

Nastąpiła zmiana numeru konta dla wpłat za zajęcia

na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Ateneum.

 

Aktualne konto:  44 1090 1098 0000 0001 1339 8670

W tytule wpłaty prosimy wpisywać: "imię i nazwisko - UTW"

------------------------------------------------------------

Remont parkingu

Informujemy, że w okresie od 9.10.2023 (poniedziałek) do 31 grudnia 2023 będą prowadzone prace budowlane na terenie parkingu Akademii Ateneum.

W tym okresie parking będzie nieczynny.

Zalecamy przyjazd do Akademii transportem publicznym jeśli to możliwe.

Za niedogodności przepraszamy.

 

 

 

 

 

 

 

 

--------------------------------------------------------------

NOWOŚĆ W OFERCIE UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU:

 

KULTURA LUDOWA - TO JEST O NAS!

Zajęcia prowadzone będą przez dr Ryszarda Bieńkowskiego,

szczegółowy opis warsztatów znajdziecie Państwo w szczegółowej zakładce

na stronie Ateneum.

Zapraszamy również na wykład Pana Doktora inaugurujący rok akademicki 2023/2024

19 października 2023, godz.15:00

pt. "Czym nas może zaskoczyć rodzima kultura ludowa?"

 ------------------------------------------------------------------------------

Zapraszamy na

Festiwal Pracy i Aktywności Seniorów 

 

plakat UTW

 

-----------------------------------------------------------------------------

Ostatni wykład w semestrze letnim odbędzie się

15 czerwca 2023, godz. 15:00, sala 201

Temat: mgr Karolina Janowska "Złoty Wiek Hiszpanii"

Zapraszamy!

------------------------------------------------------------------------

Zapraszamy Słuchaczy UTW na Dzień Otwarty Biblioteki Ateneum

Zapoznacie się Państwo z księgozbiorem biblioteki, będzie możliwość zapisania się,

porozmawiania z Panią Kustosz dr Agatą Larczyńską.

Termin: 24 maja 2023 (środa), w godzinach 9:00-15:00, biblioteka, poziom -1 w siedzibie Ateneum.

--------------------------------------------------------------------------

Darmowe warsztaty makijażu letniego dla Słuchaczek UTW

Termin warsztatów: 31 maja 2023 (środa), godz. 13:30 (gr.1) sala 401 w Ateneum.

Serdecznie zapraszamy do zapisów u koordynatora ds. UTW!

makijaz lato2

--------------------------------------------------------------------------------

Wystawa

Specjalne oprowadzanie kuratorskie po najnowszej wystawie poświęconej

Mikołajowi Kopernikowi w PAN w Gdańsku.

To niepowtarzalna okazja obejrzenia min. dzieła De revolutionibus, barwnych edycji Heweliusza i wielu innych dzieł.

Wstęp darmowy

Termin zwiedzania: 9 maja 2023 (wtorek)

Zbiórka pod budynkiem Ateneum godz. 10:00,

wspólnie udamy się spacerkiem do Biblioteki Polskiej Akademii Nauk na ul. Wałowej 15

Serdecznie zapraszam do zapisów u koordynatora ds.UTW do 8 maja 2023.

--------------------------------------------------------------------------------------

W dniu 27 kwietnia 2023 wykład "Złoty wiek Hiszpanii" mgr Karoliny Janowskiej został odwołany!

Wykład odbędzie się 15 czerwca 2023, godz. 15:00

-------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------

13 kwietnia 2023 zajęcia ze zdrowego kręgosłupa zostały odwołane (obie grupy)

Zajęcia zostaną odrobione 15 czerwca 2023, godziny bez zmian.

------------------------------------------------------------------------------------

Przypominamy, że z okazji nadchodzących świąt 6, 7 i 11 kwietnia 2023 zajęcia na UTW nie odbywają się!

 

Uczelnia w w/w dniach będzie zamknięta.

-------------------------------------------------------------------------------------

Darmowe warsztaty pielęgnacji dłoni dla Słuchaczek UTW

W związku z dużym zainteresowaniem warsztatami makijażu i pielęgnacji skóry, organizujemy kolejne warsztaty:

Termin warsztatów: 3 kwietnia 2023 (poniedziałek)

godz. 13:30, sala 401 w Ateneum

 

 thumbnail png 20230325 211903 0000

 

-------------------------------------------------------------------

thumbnail plakat Ateneum2

Harmonogram:

 

13.00-15.00 (sala 102) Stoiska informacyjno-konsultacyjne:

·Zakład Ubezpieczeń Społecznych;

·Narodowy Fundusz Zdrowia;

·Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.

14.00-14.45 (sala 101) Wykład: mLegitymacja emeryta, rencisty –elektroniczna wersja legitymacji·

Zakład Ubezpieczeń Społecznych;

Anna Neumann –naczelnik wydziału świadczeń emerytalno-rentowych, Gdańsk-Wrzeszcz

Zapraszamy!

-----------------------

Zapraszamy serdecznie wszystkich Słuchaczy UTW

na wykład Pana Rektora Akademii Ateneum w Gdańsku

prof.zw.dr hab. Waldemara Tłokińskiego

pt. "Choroby naczyniowe mózgu"

w dniu 9 marca 2023 (czwartek) godz. 15:00, sala 101

----------------------------------------

Darmowe warsztaty pielęgnacji skóry dla Słuchaczek UTW

W związku z dużym zainteresowaniem warsztatami makijażu i pielęgnacji skóry, organizujemy kolejne warsztaty:

Termin warsztatów: 7 marca 2023 (wtorek)

godz. 10:30, gr.1 sala 401 w Ateneum

godz. 12:00, gr.2 sala 401 w Ateneum

Kolejne warsztaty w kwietniu!

Zapisy na warsztaty potrwają do 03.03.2023 u koordynatora ds. UTW

 

thumbnail png 20230223 190251 0000

------------------------------------------------------------------------

Rekrutacja na zajęcia Uniwersytet Trzeciego Wieku Ateneum w semestrze letnim 2022/2023 trwa do końca lutego 2023.

Oferta zawiera:

 

Wykłady -(każdy czwartek godz.15:00)

Taniec -(zajęcia w środy)

Zdrowy kręgosłup -(zajęcia w czwartki)

Psychologia szczęścia z elementami komunikacji  -(zajęcia w środy)

Język angielski (nowość! - grupa początkująca, od 0) -(zajęcia w piątki)

Język angielski - różne poziomy od 0 do B1

Język hiszpański (gr.początkująca) - (zajęcia w środy) 

Język włoski (gr.zaawansowana) - (zajęcia w środy)

 

Szczegóły warsztatów w poszczególnych zakładkach u góry strony oraz w zakładce WARSZTATY

Pierwszy wykład w semestrze letnim odbędzie się 2 marca 2023 (czwartek), godz.15:00

Zajęcia warsztatowe rozpoczną się w drugim tygodniu marca, wg ustalonego grafiku (po zebraniu się grupy)

 

Zgłoszenie można przesłać e-mailowo lub donieść osobiście

(siedziba uczelni ul.3 Maja 25a Gdańsk, dziekanat na parterze)

Zgłoszenia przyjmujemy do końca lutego 2023

Kontakt:

utw@ateneum.edu.pl lub (058) 722 08 10 (od wtorku do piątku w godzinach 12-15)

-----------------------------------------------------------------------

UWAGA!

Ostatni wykład w bieżącym semestrze odbędzie się 19 stycznia 2023 (czwartek), godz. 15:00, sala 201 (II piętro).
Wykład poprowadzi dr Michał Kowalczyk "Teatr animacji".
Serdecznie zapraszamy!

--------------------------------------------------------------

Darmowe warsztaty makijażu karnawałowego dla Słuchaczek UTW

Serdecznie zapraszamy do zapisów (tylko 16 miejsc!)

Termin warsztatów: 1 lutego 2023 (środa) w Ateneum

1 grupa: godz. 14:00 - 15:00

2 grupa: godz. 15:15 - 16:15 

 

makijaz luty

---------------------------------------------------------------------

UWAGA!

5 STYCZNIA 2023 WYKŁAD "Teatr animacji" dr. Michała Kowalczyka

został przesunięty na termin: 19 stycznia 2023, godz. 15:00, sala 101.

Za utrudnienia przepraszamy!

Kolejny wykład wg harmonogramu, 12 stycznia 2023, godz.15:00.

-----------------------------------------------------------------------------

KARTKA

-------------------------------------------------------------------------------------

Przerwa świąteczna w Ateneum trwa od 23.12.2022 do 01.01.2023

------------------------------------------------------------------------------------

 

W dniu 15 grudnia 2022, po czwartkowym wykładzie o godz. 15:00 będą rozdawane kalendarze Ateneum na rok 2023

dla wszystkich chętnych Słuchaczy UTW - Ateneum

--------------------------------------------------------------------------------

Darmowe warsztaty makijażu i pielęgnacji skóry dla Słuchaczek UTW

Serdecznie zapraszamy do zapisów (tylko 15 miejsc!)

Termin warsztatów: 14 grudnia 2022 (środa), godz. 14:00-15:30 w Ateneum

 

makijaz

---------------------------------------------------------------------

Społeczność Ateneum

(wykładowcy, studenci, Słuchacze UTW oraz wszyscy przyjaciele naszej uczelni)

 

plakat szlachetna paczka

------------------------------------------------------------------

Zapraszamy na wykład

 

Najbliższy wykład 24.11.2022, godz. 15:00 (sala 101) poprowadzi Notariusz Jolanta Szerszeń

temat: Dziedziczenie, czyli o czym spadkodawca

i spadkobierca wiedzieć powinni?

 

Zapraszamy także na Dzień Otwarty Notariatu

 

Notariusza można zapytać o wszystkie sprawy, jakie na co dzień można załatwić w kancelarii notarialnej. Najczęściej są to szeroko pojęte sprawy majątkowe, umowy kupna i sprzedaży, darowizny oraz zagadnienia związane z dziedziczeniem, takie jak sporządzenie aktu poświadczenia dziedziczenia, dokonanie działu spadku czy też odrzucenie spadku. Wiele osób nie wie, że część tych czynności można dokonać w kancelarii notarialnej bez konieczności udawania się do sądu.

Jak zadać pytanie notariuszowi?

Idealna ku temu możliwość – niewymagająca wizyty w kancelarii notarialnej – to Dzień Otwarty Notariatu w sobotę 26 listopada 2022 r. W godzinach 10 – 16 notariusze w całym kraju będą udzielać bezpłatnych informacji prawnych:

· na Messengerze i w trakcie streamingu: na facebookowym profilu Porozmawiaj z Notariuszem

· telefonicznie: Gdańsk i okolice: 58 727 35 99

 

Screenshot 2022 11 22 at 11 02 14 Poczta Uniwersytet Trzeciego Wieku Outlook2

---------------------------------------------------------------------------------------

Dzień Seniora, dziękujemy wszystkim za przybycie!

 

20221027 124345

20221027 125356

20221027 124411

 

20221027 134619

---------------------------------------------------------------------------------

 

ZAPRASZAMY 27 PAŹDZIERNIKA 2022 NA DZIEŃ SENIORA W ATENEUM!

 

Bez nazwy1

 

Program Dnia Seniora w Ateneum:

 

11.00-11.10 Powitanie

11.10-11.35 Kilka słów o waloryzacji emerytur – Zakład Ubezpieczeń Społecznych

11.40-12.05 Bezpieczny e-Senior. Senior w sieci i w banku –Warszawski Instytut Bankowości

12.10-12.35 Profilaktyka Seniora – Narodowy Fundusz Zdrowia

12.40-13.05 Bezpieczny Senior w życiu codziennym – KW Policji w Gdańsku

13.10-13.45 Występ artystyczny

 

Serdecznie zapraszamy!

--------------------------------------------------------------------------------

skanowanie

-----------------------------------------------------------------------------

Festiwal Pracy i Aktywności Seniorów powraca!

hero seniors

www.festiwalaktywnosci.pl

 

Dla kogo?

Zapraszamy osoby pow. 50. roku życia, wstęp bezpłatny dla wszystkich uczestników

 

Gdzie i kiedy?

AMBEREXPO, 19.10.2022, godz. 10:00-15:00

 

---------------------------------------------------------------------------------

Za nami inauguracja i pierwszy wykład na Uniwersytecie Trzeciego Wieku

w nowym roku akademickim 2022/2023.

Wykład poprowadziła dr Agnieszka Podolecka

"Afryka oczami pracownika UNICEF. Jak skutecznie pomagać?".

Serdecznie zapraszamy na kolejne wykłady!

 

Grafik wykładów dostępny jest w zakładce WYKŁADY.

 

20221013 161748

--------------------------------------------------------------------------------

Inauguracja roku akademickiego 2022/2023


Zapraszamy wszystkich chętnych na inaugurację roku akademickiego 2022/2023 w dniu 

13 października 2022 (czwartek), godz. 16:00,

sala nr 1, na parterze w Ateneum.

Tego dnia będziemy gościli Panią dr Agnieszkę Podolecką

- orientalistkę i afrykanistkę z Fundacji UNICEF,

która opowie na temat Afryki: „Afryka oczami pracownika UNICEF. Jak skutecznie pomagać?”


Przypominam, że rekrutacja na Uniwersytet Trzeciego Wieku - Ateneum  rozpocznie się 27 września i potrwa do 20 października 2022 (w dziekanacie, od wtorku do piątku, w godz. 12-15),
rozpoczęcie zajęć planowane jest na ostatni tydzień października.
Zapraszamy!

----------------------------------------------------------------------------------------------

Szanowni Seniorzy

Decyzją Rektora Ateneum-Szkoły Wyższej w Gdańsku, 

zajęcia w projekcie "Pełnia talentu w pełni wieku"

w semestrze zimowym 22/23 będą realizowane.

Dotyczy kontynuacji zajęć z języków obcych sem.3 (j.angielski i hiszpański) oraz zajęć komputerowych.

 

Warsztaty - płatne 

Jednocześnie informujemy, że trwa rekrutacja na zajęcia płatne (poza projektem)

na Uniwersytecie Trzeciego Wieku - Ateneum 

 

Taniec (zajęcia w środy, gr.1 od godz.12:00)

Zdrowy kręgosłup (zajęcia w czwartki, gr.1 od godz. 11:45, gr.2 od godz. 13:30)

Psychologia szczęścia z elementami komunikacji  (zajęcia w środy, godz.13:30)

Język angielski - grupa zaawansowana (zajęcia w piątek 11:45)

Język angielski 0+ - grupa średniozaawansowana (zajęcia we wtorki 13:30)

 

Zgłoszenie można przesłać e-mailowo lub donieść osobiście

DRUK DEKLARACJI UCZESTNICTWA: TUTAJ

(siedziba uczelni ul.3 Maja 25a Gdańsk, dziekanat na parterze)

Zgłoszenia przyjmujemy do 20 października 2022

Kontakt:

utw@ateneum.edu.pl lub (058) 722 08 10 (od wtorku do piątku w godzinach 12-15)

-----------------------------------------------------------------------------------

Fotografia z grafiką

Przedstawiamy Państwu album, który jest podsumowaniem działań studentów warsztatów "Fotografia z grafiką dla zaawansowanych" odbywających się na UTW w Ateneum Akademii Nauk Stosowanych w Gdańsku.

Do albumu zostały wybrane najlepsze zdjęcia z roku akademickiego 2021/2022 z następujących tematów fotograficznych: drzwi, drzwiczki; okna, okienka; schody schodki; witryny, witrynki; tunele, mosty; przystanki, perony; natura inaczej; pod słońce; portret zwierzaka.

O wyborze najlepszych zdjęć decydowali uczestnicy warsztatów.

thumbnail 3

thumbnail Fot2. Barbara Kowalska

Fot.Barbara Kowalska

thumbnail Fot. Barbara Sergot Goledzinowska

Fot.Barbara Sergot-Golędzinowska

thumbnail Fot2. Jerzy Markiewicz

Fot.Jerzy Markiewicz

thumbnail Fot. Malgorzata Kopke

Fot.Małgorzata Kopke

thumbnail Fot. Wieslawa Naruszewicz

Fot.Wiesława Naruszewicz

Więcej fotografii w zakładce: Fotografia z grafiką (u góry strony)


 

 


 


 


 

  


 

 

 


 

 


 

 

------------------------------------------------------------------

Słuchaczem Uniwersytetu Trzeciego Wieku może zostać każdy, kto ukończył 50 rok życia, a w przypadku wolnych miejsc również osoby młodsze.

 

    Aby zostać Słuchaczem UTW należy złożyć niżej wymienione dokumenty.

Rekrutacja odbywa się dwa razy w roku:

- we wrześniu/w październiku

- w lutym

    W ramach opłaty wpisowej mogą Państwo uczestniczyć w wykładach czwartkowych, które odbywają się według wcześniej ustalonego harmonogramu.

Tematy wykładów poruszają bloki tematyczne takie jak:

1. Psychologia
2. Polityka
3. Zdrowie
4. Komunikacja międzyludzka
5. Język i kultura

   Więcej informacji o wykładach w zakładce "WYKŁADY".

 

   W programie znajdują się też zajęcia warsztatowe, będące uzupełnieniem podstawowej oferty. Wybrane przez Słuchacza zajęcia, dają możliwość rozwijania pasji i zainteresowań, a forma warsztatów pozwala na wzajemne poznanie słuchaczy i nawiązanie kontaktów towarzyskich.

   Więcej informacji o zajęciach warsztatowych w zakładce "WARSZTATY"

 

Wymagane dokumenty to:

 

Prosimy o dokonanie wpłaty na konto (UWAGA! NOWY NUMER KONTA!):

Akademia Ateneum w Gdańsku
ul. 3 Maja 25, 80-802 Gdańsk

44 1090 1098 0000 0001 1339 8670

W tytule wpłaty wpisz: "IMIĘ NAZWISKO - UTW"

 

Zwracamy uwagę, że złożenie deklaracji jest równoznaczne z zawarciem przez Słuchacza z Akademią Ateneum w Gdańsku umowy o uczestnictwo w wykładach oraz wybranych zajęć warsztatowych (pod warunkiem ich uruchomienia). Złożenie deklaracji wiąże się zatem z obowiązkiem wnoszenia opłat. Niniejszy przepis wynika z Regulaminu Uniwersytetu Trzeciego Wieku, który jest dostępny w zakładce "Pliki do pobrania".

W przypadku rezygnacji z wykładów czy warsztatów należy złożyć ją pisemnie na druku dostępnym w "Plikach do pobrania".

 

Szczegółowych informacji udziela Koordynator ds. UTW:

mgr Karolina Figurewicz

tel. 58 722 08 10 (we wtorki, środy, czwartki i piątki w godzinach 12:00 -15:00) w dziekanacie, parter

w poniedziałki biuro nieczynne

e.mail: utw@ateneum.edu.pl

 Zapraszamy do zapoznania się z dokładnym opisem warsztatów w poszczególnych zakładkach.

 

Lp.

Nazwa warsztatów

Liczba spotkań/semestr

Minimalna liczba słuchaczy

Cena/ semestr

Dzień i godziny zajęć

1

 Taniec

 12/sem 

15

300zł/sem

czwartki,

gr.1

godz.9:30-10:15

sala A1

----------

gr.2

godz.10:30-11:15

sala A1

2

Kultura ludowa

- to jest w nas!

12/sem

10

250zł/sem

nie zostały uruchomione

3

Zdrowy kręgosłup

12/sem  10  300zł/sem 

czwartki,

gr.1

godz.11:30-13:00

sala A1

--------

gr.2

godz.13:15-14:45

sala A1

4

 Zajęcia komputerowe

(gr.początkująca)

12/sem  10  350zł/sem nie zostały uruchomione

5

Psychologia szczęścia z elementami komunikacji 12/sem  10  300zł/sem

środy,

godz.13:30-15:00

sala 401

6

Trening umysłu 12/sem   10  300zł/sem

środy,

godz.11:45-13:15

sala A2

7

Fotografia z grafiką

(gr.początkująca)

12/sem  10 300zł/sem nie zostały uruchomione

8

Język angielski A0, sem.1

(gr.początkująca)

12/sem
 
10 350zł/sem

nie zostały uruchomione

9

Język angielski A0, sem.2

(gr.początkująca)

12/sem
 
10 350zł/sem

poniedziałki, 

godz.10:00-11:30

sala A2

10

Język angielski A1
 12/sem   10 350zł/sem 

poniedziałki,

gr.1

godz.11:45-13:15

sala 302

----------

wtorki

gr.2

godz.10:00-11:30

sala 303

11

 Język angielski A2

12/sem   10 350zł/sem

wtorki,

godz.11:45-13:15

sala 303

12

 

Język angielski B1

12/sem  10  350zł/sem 

wtorki,

godz.13:30-15:00

sala 303

13

Język włoski

(gr. zaawansowana)

12/sem 10 350zł/sem nie zostały uruchomione

14

Język hiszpański

(gr.początkująca) sem.1

12/sem 10 350zł/sem nie zostały uruchomione

15

Język hiszpański

(gr. początkująca) sem.2

12/sem 10 350zł/sem

 czwartki,

godz.13:00-14:30

sala 08

 Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób. Więcej informacji w zakładce "Rekrutacja".

 

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Oferta podstawowa na semestr zimowy 2023/2024

Wykłady będą odbywały się w siedzibie uczelni ul. 3 Maja 25a w Gdańsku

 

Lp.

Data

Godz./sala

 Prowadzący 

Temat wykładu

1

 19.10.2023

 

 

15:00

(sala A1

parter)

 

 Inauguracja roku akademickiego

2023/2024

---------------------------------

dr Ryszard Bieńkowski

 

Wykład inaugurujący:

 

Czym nas może zaskoczyć rodzima

kultura ludowa? 

2

 26.10.2023

15:00

(sala 106)

 

Michalina Pozorska

 

protetyk słuchu

 

Słyszę, ale nie rozumiem  - pierwsze objawy niedosłuchu


*
dla chętnych możliwość bezpłatnego badania słuchu 

 3

 09.11.2023

uwaga! wcześniejsza godzina

14:00

(sala 101)

 

ZUS

 

  Dzień Seniora

 

14.00-16.00 stoiska informacyjno-konsultacyjne:


-Zakład Ubezpieczeń Społecznych
-Narodowy Fundusz Zdrowia

14.00-15.30 wykłady

 

4

 23.11.2023

15:00 

(sala 101)

 

 

Joanna Szwalbe

 

 

Jak lekko i z dowcipem brać życia ciężary

 

*po wykładzie będzie możliwość zakupienia książek autorki

5

 30.11.2023

15:00

(sala 106)

 

Jolanta Szerszeń

Notariusz

 

Sztuka sporządzania testamentów 

6

 07.12.2023

15:00

(sala 106)

 

Prof. dr hab. 

Maria Groenwald

 

  Czas w naszym życiu - czy nim zarządzamy?

7

 14.12.2023

15:00

(sala 106)

 

dr hab. Małgorzata Stopikowska, prof. AkAt

 

Metody rozwijania dobrostanu 

8

 04.01.2024

15:00

(sala 106)

 

mgr Jolanta Rembowska - Tabaro

 

Wyspy Kanaryjskie

9

 11.01.2024

15:00

(sala 106)

 

 

mgr Elżbieta Baranowska

 

 

Podstawowa wiedza w zakresie dietetyki, profilaktyki żywieniowej oraz zdrowotnej. 

10

18. 01.2024

15:00

(sala 106)

 

dr Hanna Bagińska-Kuczewska


Kolor i zdobina malarska w ceramice 

11

 25.01.2024

15:00

(sala 106)

 

 mgr Janusz Arrasz

 

Flora jelitowa Seniora 

 

Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę. 

UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów.

 

--------------------------------------------------------------

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Oferta podstawowa na semestr letni 2022/2023

Wykłady będą odbywały się w siedzibie uczelni ul. 3 Maja 25a w Gdańsku

sala 101 (I piętro)

 

Lp.

Data

Godz.

 Prowadzący 

Temat wykładu

1

02.03.2023

15:00 

 

mgr Janusz Arrasz


Sprawność czy „starość”

2

09.03.2023

15:00

 

Prof.zw.dr hab. Waldemar Tłokiński

Rektor Akademii Ateneum w Gdańsku

 

 

Choroby naczyniowe mózgu

 

 3

16.03.2023

 

 

Uwaga!

13:00

-15:00

 

 

 

 

 

 

 

 

Zakład Ubezpieczeń

Społecznych

 

godz. 13:00 do 15:00 (sala 102):

mini targi informacyjne dla seniora

 (temat przewodni -   mLegitymacja),

instytucje współuczestniczące:

 NFZ, PFRON, PZERiI

-------------------------------------------

godz. 14:00 wykład (sala 101):

mLegitymacja emeryta, rencisty

– elektroniczna wersja legitymacji ZUS

4

23.03.2023

15:00 

 

mgr Natalia Podlecka

 Współczesne anglicyzmy

i nowomowa młodzieżowa,

czyli o czym mówi młodzież (część I)

5

30.03.2023

15:00

 

 

mgr Anna Blokus-Szkodzińska

 

 

Ja w potrzebie, czy potrzeba we mnie?

Psychologiczne konteksty zachowawcze

w aspekcie potrzeb człowieka 

6

 13.04.2023

15:00

 

Prof. dr hab.Tomasz Maliszewski

 

Kilka uwag o dziejach edukacji senioralnej

od starożytności do czasów współczesnych 

7

20.04.2023

15:15

 

Prof. dr hab. Hieronim Chojnacki

Nieformalne prawo Jante.

Jak zadomowiło się w literaturze i jak działa w Szwecji?

(Powieść Aksela Sandemose

„Uciekinier zostawia swój ślad” i naśladowcy)

8

27.04.2023

15:00

WYKŁAD PRZENIESIONY NA INNY TERMIN!!!

mgr Karolina Janowska

 

Złoty Wiek Hiszpanii

 

9

11.05.2023

Uwaga!

14:00 

 

Zakład Ubezpieczeń Społecznych

 

Zmiany w świadczeniach

emerytalno-rentowych 

10

18.05.2023

15:00

 

dr Agata Larczyńska

 

Kobiety podróżujące w dawnych epokach 

11

25.05.2023

15:00

 

mgr Natalia Podlecka

 

 

 

Współczesne anglicyzmy

i nowomowa młodzieżowa,

czyli o czym mówi młodzież (część II)

 

12

01.06.2023

15:00

 

mgr Maciej Kalisz

 

 

Wilhelm Zdobywca i jego czasy 

13

15.06.2023

 

15:00

 

 

 mgr Karolina Janowska

 

Złoty Wiek Hiszpanii

Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę. 

UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów.

-------------------------------------------------------------------------

Uniwersytet Trzeciego Wieku

Oferta podstawowa na semestr zimowy 2022/2023

Wykłady będą odbywały się w siedzibie uczelni ul. 3 Maja 25a w Gdańsku

sala 101  (I piętro)

 

Lp.

Data

Godz.

 Prowadzący 

Temat wykładu

1

13.10.2022

16:00 

 Inauguracja roku akademickiego

2022/2023

dr Agnieszka Podolecka

Afryka oczami pracownika UNICEF. 
Jak skutecznie pomagać? 

2

20.10.2022

15:00

 

dr Katarzyna Kukowicz -Żarska,

prof. A-ANS

 

Zaskakująca Szwajcaria –

wędrówki po języku i kulturze

 3

27.10.2022


11:00-13:45

 

Dzień Seniora w Ateneum

 

Bezpiecznie, zdrowo, bezgotówkowo*

 

4

03.11.2022

15:00 

 

mgr Monika Bergier

 

 

 Planowanie ścieżki rozwoju edukacyjnego w kontekście idei kształcenia przez całe życie

 

5

10.11.2022

15:00

 

Fundacja Fascynacja

mgr Dorota Jankowiak- Dąbrowska

 

Co warto wiedzieć o e-narkotykach

6

17.11.2022

15:00

 

mgr Jolanta Rembowska-Tabaro

 

 

Turcja - osobliwości kultury i krajobrazu

7

24.11.2022

15:00

 

Jolanta Szerszeń

Notariusz

 

 

Dziedziczenie, czyli o czym spadkodawca

i spadkobierca wiedzieć powinni?

8

01.12.2022

15:00

 

 dr Bartosz Wiśniewski

 

 

Rozwiązywanie konfliktów

9

08.12.2022

15:00 

 

lek. med.

Anna Cieplińska

 

 

Relacje pacjent - lekarz

oraz Gdańska Koperta Życia 

10

15.12.2022

15:00

 

dr Jolanta Dyrda

 


Jak rozwijać swoje talenty?

Inteligencje wielorakie H.Gardnera 

11

05.01.2023

15:00

 

dr Michał Kowalczyk

 

UWAGA! WYKŁAD ODWOŁANY!

NOWY TERMIN: 19 STYCZNIA 2023

Teatr animacji

 

12

12.01.2023

15:00

 

dr Agata Larczyńska

 

 

Edukacja kobiet w średniowieczu 

 

13

19.01.2023

15:00

 

dr Michał Kowalczyk

 

 

Teatr animacji

*szczegółowy program w osobnej informacji w zakładce AKTUALNOŚCI

Wszelkie zmiany w grafiku wykładów zamieszczane są na stronie internetowej Ateneum, uprzejmie prosimy o regularne zaglądanie na stronę. 

UTW - Ateneum zastrzega sobie prawo do zmian w programie wykładów.

----------------------------------------------------------------------------

 FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ

Prowadząca:  mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.

    Od 2011 roku prowadząca warsztaty „Fotografia z grafiką” na Uniwersytecie Trzeciego Wieku działającego przy Uniwersytecie SWPS w Sopocie i od 2015 roku na UTW w Ateneum. Grafika, fotografia to jej pasje, prowadzi własnego fotobloga. Posiada wieloletnie doświadczenie w zawodzie grafika komputerowego. Zdobyła je pracując w agencji reklamowej oraz w kilku dużych wydawnictwach prasowych, takich jak: „Gazeta Wyborcza”, „Gazeta Poznańska”, „Głos-Dziennik Pomorza”.

    Posiada też doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.

    Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy szkoleniowca technik i metod o niego opartych.

 

FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ DLA POCZĄTKUJĄCYCH

 

Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 300zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATU

Tematyka zajęć będzie koncentrować się na przekazaniu uczestnikom kursu wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu fotografii oraz na zapoznaniu ich z programem graficznym wykorzystywanym do komputerowej obróbki zdjęć.

PROGRAM SZKOLENIA

-       zapoznanie z zasadami sztuki fotografowania, takimi jak: wybór głównego tematu zdjęcia, wykorzystanie światła, kompozycji obrazu

-       poznanie reguł dotyczących fotografowania ludzi, zwierząt, krajobrazów, obiektów architektonicznych, zdjęć nocnych oraz obiektów w ruchu

-       jesienne wyjścia w plener w celu nabycia praktycznej umiejętności fotografowania

-       zdobycie podstawowych umiejętności obsługi komputerowego programu do obróbki zdjęć i tworzenia ilustracji

-       tematyka zajęć może ulegać modyfikacji w zależności od potrzeb i zainteresowań osób w nich uczestniczących

  

  

FOTOGRAFIA Z GRAFIKĄ DLA ZAAWANSOWANYCH

 

Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 180 zł 

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATU

Tematyka zajęć będzie koncentrować się na:

-       rozszerzeniu wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu fotografii

-       doskonaleniu umiejętności obsługi komputerowego programu graficznego służącego do korekty i modyfikacji zdjęć.

PROGRAM SZKOLENIA

-       nabycie umiejętności obsługi aparatu fotograficznego - zapoznanie z jego ustawieniami/możliwościami

-       przyswojenie reguł dotyczących fotografowania ludzi, zwierząt, zdjęć nocnych oraz obiektów w ruchu

-       nauka programu GIMP, który wykorzystywany jest m. in. do obróbki zdjęć – poznanie jego zaawansowanych funkcji

-       w celu nabycia praktycznej umiejętności fotografowania - zgodnie z zasadami sztuki fotografowania, takimi jak: wybór głównego tematu zdjęcia, wykorzystanie światła, kompozycji obrazu - przewidziane są wyjścia w plener

-       przedstawienie możliwości prezentacji własnych prac w internecie np. poprzez wskazanie jak stworzyć własnego bloga

-       tematyka zajęć może ulegać modyfikacji w zależności od potrzeb i zainteresowań osób w nich uczestniczących

Fotografia z grafiką - album

 

Przedstawiamy Państwu album, który jest podsumowaniem działań studentów warsztatów "Fotografia z grafiką dla zaawansowanych" odbywających się na UTW w Ateneum Akademii Nauk Stosowanych w Gdańsku.

Do albumu zostały wybrane najlepsze zdjęcia z roku akademickiego 2021/2022 z następujących tematów fotograficznych: drzwi, drzwiczki; okna, okienka; schody schodki; witryny, witrynki; tunele, mosty; przystanki, perony; natura inaczej; pod słońce; portret zwierzaka.

O wyborze najlepszych zdjęć decydowali uczestnicy warsztatów.

 

 

thumbnail 02

 thumbnail Fot3. Barbara Kowalska

Fot.Barbara Kowalska

thumbnail Fot2. Barbara Sergot Goledzinowska

Fot.Barbara Sergot-Golędzinowska

thumbnail Fot3. Jerzy Markiewicz

Fot.Jerzy Markiewicz

thumbnail Fot3. Jolanta Jagodzinska

 Fot. Jolanta Jagodzińska

thumbnail Fot3. Lucyna Rzepecka

Fot. Lucyna Rzepecka

thumbnail Fot2. Malgorzata Kopke

Fot. Małgorzata Kopke

thumbnail Fot2. Wieslawa Naruszewicz

Fot. Wiesława Naruszewicz

thumbnail Fot. Katarzyna Molik Nibus

Fot. Katarzyna Molik-Nibus

thumbnail Fot. Aleksandra Brosowska

Fot. Aleksandra Brosowska

 

 

Klikając na ten link można zapoznać się z pracami naszych Słuchaczy

 

Warsztaty skierowane są zarówno dla osób, które chcą dopiero rozpocząć swoją „przygodę” z fotografią i grafiką, jak i dla tych, którzy chcą poszerzyć swoją aktualną wiedzę w tym temacie.

 

Wybrane prace Słuchaczy UTW Ateneum - Szkoła Wyższa:

Wieslawa Naruszewicz18

fot. Wiesława Naruszewicz

Ewa Okrucinska15

fot. Ewa Okrucińska

Katarzyna Jankowska Jozefiak6

fot. Katarzyna Jankowska-Józefiak

Ryszard Rewako09

fot. Ryszard Rewako

Joanna Ludwikowska9

fot. Joanna Ludwikowska-Kolasa

Joanna Preuhs15

fot. Joanna Preuhs

Jola Hoppe01

fot. Jolanta Stodolska- Hoppe

Ludwika Marianowska14

fot. Ludwika Marianowska

Tadeusz Tomkowicz02

fot. Tadeusz Tomkowicz

Malgorzata Chodkiewicz08

fot. Małgorzata Chodkiewicz

Urszula Kozak Tuleta12

fot. Urszula Kozak-Tuleta

Malgorzata Kopka22 

fot. Małgorzata Kopka

Krzysztof Pedzinski19 

fot. Krzysztof Pędziński

Maria Lobacz2

fot. Maria Łobacz

Narcyza Michalowska03

fot. Narcyza Michałowska

 

JĘZYK ANGIELSKI

2000px Flag of the United Kingdom.svg

 

Zajęcia z języka angielskiego dla Seniorów

Grupa A0 (początkująca)

Grupa A1

Grupa A2

Grupa B1

 Prowadząca: mgr Natalia Podlecka

Grafik zajęć w zakładce: WARSZTATY

Cena: 350 zł za semestr (12 spotkań po 1,5h)

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

JĘZYK HISZPAŃSKI

ilustracja flaga hiszpanii 53876 18168

 

Zajęcia z języka hiszpańskiego dla Seniorów

Grupa początkująca (od 0)

Prowadząca: mgr Karolina Janowska

Grafik zajęć w zakładce: WARSZTATY 

Cena: 350 zł za semestr (12 spotkań po 1,5h)

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

KULTURA LUDOWA - TO JEST O NAS!

 

Prowadzący: dr Ryszard Bieńkowski, ukończył polonistykę na UMK w Toruniu, jest literaturoznawcą ze specjalizacją folklorysty, zajmuje się poetyką pieśni ludowych. Wśród jego zainteresowań są także zwyczaje i obrzędy ludowe.

Jest autorem artykułów o tej tematyce związanej z folklorem oraz książki "Cerowanie dziurawych parasoli deszczem". Na tropie metafory ludowej. Prowadzi wykłady popularyzujące kulturę ludową. Publikuje felietony o tematyce edukacyjnej na stronie blog.gwo.pl. Na co dzień pracuje w wydawnictwie edukacyjnym.

 

Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 250zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 

Opis warsztatów:

Kultura ludowa to cały ogromny świat swoistych i spójnych: obrzędów, wierzeń, rytuałów, pieśni, opowieści, przysłów, zabaw, zachowań w określonych sytuacjach, zabobonów, muzyki, tańca, wyrobów rękodzieła i sztuki, elementów stroju, rodzajów budownictwa… To wyliczenie można ciągnąć bardzo długo.

W dużej mierze jest to świat, który przeminął, a co gorsza – został zapomniany albo wyparty ze świadomości współczesnego człowieka. Znamy go z zapisów XIX-wiecznych zbieraczy (z Oskarem Kolbergiem na czele) i ich XX-wiecznych kontynuatorów. Niektórzy z nas znają go z opowieści rodziców czy dziadków. Wielu z racji swojego miejsca zamieszkania nie zna go wcale. Nie ma niestety forum, na którym można by naszą rodzimą kulturę ludową poznać – nie uczy się o niej w szkole.

Trudno też napotkać żywą tradycję, czyli taką, która zachowała ciągłość od czasów, gdy była dla ludu składnikiem codzienności. Jednak być może da się tę tradycję jeszcze gdzieś odnaleźć? Co prawda nie w formie żywej, wynikającej ze światopoglądu i sposobu życia zgodnego z rytmem przyrody, ale w postaci atawizmów, stereotypów i nieuświadomionych potrzeb. Może nawet w jakiś sposób ta tradycja nas określa i tłumaczy nasze zachowania i postawy. Jeśli tak jest, to dzięki poznaniu naszej kultury ludowej będziemy mogli lepiej zrozumieć siebie.

 

 

PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA Z ELEMENTAMI KOMUNIKACJI

Prowadząca: mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.

Prowadząca warsztaty na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Sopocie i Gdańsku z zakresu psychologii, fotografii i grafiki. Posiada doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.

Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy szkoleniowca technik i metod o niego opartych.

Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 300 zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

OPIS WARSZTATU


Na warsztatach będzie można dowiedzieć się czym jest szczęście. Obalony zostanie mit „urodzonego pod szczęśliwą gwiazdą”. Poznać będzie można wyznaczniki szczęścia, dobrostanu oraz sposoby ich osiągania. Pokazane zostanie, jak wziąć sprawy w swoje ręce i pomóc „szczęściu” zagościć w naszym codziennym życiu.
Ogólne ramy programu będą poruszały m. in. takie zagadnienia jak:

  • dobrostan w ujęciu hedonistycznym i eudajmonistycznym
  • pieniądze a szczęście
  • poczucia szczęścia z zdrowie
  • rola relacji interpersonalnych
  • rola komunikacji w relacjach interpersonalnych
  • wyznaczanie celów w życiu i ich realizacja
  • Model Pozytywnego Myślenia: o znaczeniu uwagi, interpretacji i pamięci w dostrzeganiu „szklanki do połowy pełnej"
  • szkodliwe nawyki myślowe – czym są i jak je zmieniać
  • tu i teraz – czyli jak „delektować się” życiem
  • Idea i praktyczne zastosowanie ‘Porozumienia bez przemocy”.

Zajęcia będą miały formę edukacyjno-warsztatową, będą połączeniem krótkich
wykładów, dyskusji, z różnymi metodami ćwiczebnymi.

 

 

 

ZAJĘCIA TANECZNE DLA SENIORÓW

Prowadzący:  Marek Konderak - tancerz najwyższej klasy „S” w tańcach standardowych oraz w tańcach latynoamerykańskich,  instruktor tańca towarzyskiego I kategorii, instruktor – ZUMBY, wychowawca par tanecznych klas "E", "D" ,"C" ,"B" oraz "A", założyciel Studia Tańca "TOPdance".

Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 300 zł

Minimalna liczba uczestników: 15 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 

Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych. Znacznie przyjemniejszym i zdrowszym, niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych.

Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.

Taniec poprawia samopoczucie, jest sposobem na uwolnienie się od codziennych napięć. To także odskocznia od szarej rzeczywistości – nawiązywanie kontaktów towarzyskich jest bardzo potrzebne ludziom w starszym wieku.

W Polsce nadal pokutuj stereotyp, że przeciętny emeryt to osoba niedołężna, zamknięta w domu, zajmująca się przede wszystkim opieką nad wnukami lub praktykami religijnymi. Tymczasem Seniorzy – osoby w wieku powyżej 55. roku życia – stanowią coraz liczniejszą kategorię społeczną w naszym kraju. 

Terapia tańcem ma swoje korzenie zarówno w historii tańca, filozofii starożytnych cywilizacji, jak i we współczesnej psychologii. Jest nie tylko doskonałym i skutecznym lekiem, ale również formą rekreacji. Rytmiczne ruchy w takt muzyki odprężają, redukują napięcie mięśniowe i dają poczucie kontroli nad własnym ciałem, a dodatkowo pozwalają uwolnić i odreagować nagromadzone emocje oraz uzyskać równowagę wewnętrzną. 

Taniec wpływa pozytywnie nie tylko na układ ruchowy, ale i na cały organizm, a w szczególności na układ krążenia, oddechowy, nerwowy, pokarmowy oraz na przemianę materii. Dotlenia wszystkie komórki ciała, poprawia krążenie krwi i elastyczność stawów, wzmaga pracę jelit i zwiększa wydolność płuc. Wyrabia koordynację ruchów oraz kształci wyobraźnię i pamięć ruchową.

Terapia tańcem jest skutecznym lekiem na przedłużenie młodości osób „trzeciego wieku”. Ćwiczenia w takt muzyki, odpowiednio dobrane do wieku i możliwości ruchowych, są jednym ze środków profilaktyki gerontologicznej. Równie ważne jest i to, że taniec pozwala oderwać się od codzienności, zbliża ludzi i pobudza ich do dalszej aktywności życiowej.

---------------------------------------------------------------------------------------------

Znajomość podstawowych kroków tanecznych ułatwia kontakty towarzyskie i daje gwarancję dobrego samopoczucia :)

11

12

 

13

 

TRENING UMYSŁU

Prowadząca: mgr inż. Katarzyna Krystek - absolwentka psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie i informatyki Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa w Poznaniu.

Prowadząca warsztaty na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Sopocie i Gdańsku z zakresu psychologii, fotografii i grafiki. Posiada doświadczenie w pracy z grupami zdobyte m. in. w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.

Przebyty w trakcie studiów psychologicznych trening twórczości skłania ją do wykorzystywania w swojej pracy technik i metod o niego opartych.

 

Terminy spotkań: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

12 spotkań w jednym semestrze

Cena: 300 zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 

OPIS WARSZTATU

„Trening umysłu” to cykl warsztatów dla wszystkich tych którzy chcą zadbać o sprawność swojego umysłu. Chcą aby ich mózg efektywnie funkcjonował mimo upływającego czasu. Warto zwrócić uwagę na fakt, że podobnie jak ciało, mózg również potrzebuje ćwiczeń, stymulacji do dobrego szczęśliwego życia.

Na warsztatach - w przyjaznej atmosferze - będzie można dowiedzieć się jak działa nasz mózg, poznać wiele prostych technik poprawiających jego wydolność tj.: pamięć, uwagę, spostrzeganie, myślenie.

Zajęcia będą połączeniem teorii z ćwiczeniami.

ZARYS PROGRAMU:

1. Wprowadzenie i budowa mózgu

2. Rodzaje pamięci

3. Procesy łączące spostrzeganie z pamięcią

4. Mnemotechnika

5. Uwaga i jej funkcje

6. Myślenie

7. Mapy myśli

8. Uczenie się poprzez zmysły

9. Pamięć autobiograficzna

10. Podsumowanie

ZAJĘCIA KOMPUTEROWE - grupa początkująca

 

Prowadzący: mgr Tomasz Naspiński

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Terminy: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

Cena: 350 zł

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

Format zajęć: Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze dwóch godzin lekcyjnych. Tematyka zajęć skupia się na zdobyciu umiejętności pracy na komputerze, umożliwiających samodzielne korzystanie z komputera i rozwój w tej dziedzinie.

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP 

Prowadzący: Janusz Arrasz

Specjalista d/s żywności ekologicznej i wegetariańskiej, popularyzator tematyki profilaktyki zdrowotnej, organizator imprez promujących zdrowy styl życia, autor licznych programów radiowych o tematyce bio i wege żywności.

Więcej informacji: www.arrasz.pl

Terminy: terminy warsztatów w zakładce WARSZTATY

Cena: 300 zł

Minimalna liczba uczestników: 10 osób

Zajęcia warsztatowe zostaną uruchomione po zebraniu się minimalnej liczby osób.

 

OPIS WARSZTATÓW:

Zajęcia obejmujące mięśnie okołokręgosłupowe, celem których jest poprawienie stanu mobilności kręgosłupa, niwelowanie napięć, wzmocnienie mięśni stabilizujących.

Czego możesz się nauczyć dla siebie:

- zdrowej postawy, m.in siadania, chodzenia,
- zmniejszenia bólów poszczególnych odcinków kręgosłupa,
- prostych ćwiczeń rozciągających,
- ćwiczeń stabilizowania mięśni kręgosłupa, 
- profilaktyki przeciążania kręgosłupa. 
-----
Spotkanie wigilijne grupy Zdrowego kręgosłupa :)
-----
zd1
zd2
--------------------------------------------------------------------------------------
Zakończenie zajęć ze Zdrowego kręgosłupa, na zdrowo :)
received 1212141346267551
Resized 20220609 125540
Resized 20220609 121250
20220127 121754
20220127 121757
20220127 122312